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開封新聞網 2019-11-12 450 10

閨蜜三天兩頭吃這菜,美白又抗衰老

高爾夫球桿 http://news.yesky.com/hotnews/347/1212416347.shtml

原標題:閨蜜三天兩頭吃這菜,美白又抗衰老

【絲瓜湯煮菇菇鮮貝】

食材:絲瓜1條、鮮干貝4顆、鴻喜菇半包、美白菇半包、牛奶約100ml

調味料:鹽少許

做法:

1、絲瓜洗凈、去籽,以兩指寬切段備用。

2、菇類掰開洗凈,起一鍋滾水將菇類汆燙至水滾后撈起備用。

3、另起一鍋將絲瓜、鮮干貝、菇類放入,加入水將所有食材淹過。

4、倒入牛奶,中火燉煮5分鐘后加鹽調味即可。

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